我院举办2023-2024学年第一学期“走进心灵，播撒阳光”心理健康教育系列讲座

11月10日-13日，我院举办2023-2024学年第一学期“走进心灵，播撒阳光”心理健康教育系列讲座，校大学生心理健康教育服务中心夏光祥、季玲、王燕妮三位老师应邀作专题讲座，全体在校本科生参加活动。

夏光祥以“不期而‘寓’ 一见‘寝’心——解码大学宿舍生活‘心’体验”为题，围绕“为什么会产生宿舍生活矛盾？”以及“怎样解决宿舍矛盾？”，详细分析大学宿舍生活可能出现的人际关系的问题并给予应对方法。季玲以“‘时‘不宜迟，告别学习拖延，做时间的好朋友”为题，详细讲解大学生应如何合理规划安排自己的时间。王燕妮以“加强时间管理，做‘时间管理’大师”为题，围绕时间管理的语境既目标管理、精力管理、自我管理，详细讲述如何用好当下的时间、减少浪费时间、增加可利用时间。讲座现场，同学们与老师们积极互动，形形色色的案例与幽默风趣的语言让心理健康知识变得浅显易懂，同学们认真聆听，受益匪浅。

此次系列讲座是学院学生心理健康教育的重要一环，对于营造良好的校园心理健康环境起到了不可或缺的作用，有利于学生正确认识宿舍关系，塑造良好宿舍氛围，打造和谐融洽的宿舍风尚，形成积极向上的宿舍学风，有利于我院心理健康教育工作深入开展。（文/姜宏宇、杜洵、孙朝艺）